开心的事，
当然还是做自己认为有价值的小红书分享‼️
做利他的事情，帮助有需要的宝子们🙌
今天分享的是
排尿困难｜小gg没法“开闸放水”，老人🧓怎么办？
1.及时就医（zui important）
2.日常预防👇
1️⃣少食辛辣刺激性食品，多食新鲜蔬果。
2️⃣多喝水，促进新陈代谢和排尿，防止泌尿
系统感染，保持大便通畅。
3️⃣避免久坐，不憋尿，注意清洁。
4️⃣禁烟酒刺激，多运动，可尝试凯格尔运动。
5️⃣定期检查。
-
。#愚人节更要愉己 #尿 #养老护理员 #养老护理 #居家照护 #我的日常 #每日更文 #小gg #尿道 #前列腺
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2️⃣多喝水，促进新陈代谢和排尿，防止泌尿
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只要刷到了这条，都祝愿看到的大家，家人和自己都身体健康，长命百岁！
